Jugo con té matcha y jugo de naranja - Tea Market - Maestros del té

Beneficios del té matcha para la salud

De seguro has llegado hasta aquí porque escuchaste sobre el té matcha, un superalimento que ha tomado una gran popularidad en los últimos tiempos por la gran cantidad de propiedades que contiene. Se trata de una variedad de té verde en polvo pero con mayor poder. Los beneficios del té matcha para la salud son los siguientes:

  • Aumenta la concentración: Gracias a la combinación de cafeína y L-teanina.
  • Reduce la ansiedad: Permitiendo que el organismo se encuentre en un estado de alerta completamente equilibrado y relajado.
  • Disminuye los riesgos cardiovasculares: Al contener catequinas que poseen un poder antiinflamatorio.
  • Mejora la salud bucal: Contiene propiedades antibacterianas que mantienen al margen las bacterias bucales que ocasionan el mal aliento.
  • Acelera el metabolismo y facilita la quema de grasas: Debido a que utiliza tu propia grasa para aumentar tu energía.

Existen otros beneficios que aporta esta bebida para tu salud que te vamos a ampliar más adelante, así que ¡acompáñanos!

 

Propiedades del té matcha que ayudan a mejorar tu salud

Es importante mencionar que el té matcha en comparación con otros tipos de tés es mucho más efectivo, pues sus hojas se presentan en forma de polvo y para consumirlo se debe hacer con agua, lo cual permite que ingiramos todos sus componentes. Las propiedades que contiene el matcha y que le aporta grandes beneficios a nuestro organismo son las siguientes:

  • Antioxidantes
  • Catequinas
  • Vitamina C
  • Zinc
  • Magnesio
  • Cromo
  • Clorofila
  • L-teanina
  • Fibra
  • Polifenoles
  • Cafeína o Teofilina

 

Efectos del té matcha en el sistema inmunológico

El matcha contiene distintos tipos de antioxidantes como las catequinas, un tipo de compuesto fenólico que cuenta con la capacidad de favorecer la formación de células T, que son indispensables para estimular la inmunidad. Incluso se ha demostrado que este componente puede ser más efectivo para detener el estrés oxidativo de las células en comparación con la vitamina C y E. De esa manera brinda protección a nuestro organismo de diferentes agentes patógenos.

 

El té matcha ayuda a reducir el colesterol

El consumo regular de té matcha tiene un efecto positivo en la reducción de los niveles de colesterol LDL (colesterol malo). Esto es posible gracias a la alta concentración de catequinas, un poderoso componente desintoxicante. El cual se encarga de combatir la inflamación de los vasos sanguíneos, impide la formación de coágulos sanguíneos, evita la oxidación del colesterol LDL y aumenta el perfil lipídico en la sangre, lo cual ayuda a reducir el colesterol total y el colesterol LDL. Por eso es recomendable consumir 2 tazas de té matcha al día, que ayuda a prevenir el riesgo de muerte cardiovascular.

 

El té matcha previene las enfermedades neurodegenerativas

El consumo regular de té matcha ayuda a mejorar algunas funciones del cerebro, además, contribuye con la reducción del deterioro cognitivo, el estrés oxidativo y la neuroinflamación. Los componentes presentes en este superalimento como son la cafeína y las catequinas, actúan como agentes protectores contra las enfermedades neurodegenerativas más comunes, como son el Parkinson y el Alzheimer.

 

El té matcha es desintoxicante

Así es, el Matcha posee clorofila, un compuesto que te ayudará a limpiar la sangre y liberar tu cuerpo de toxinas. Así mismo, es un producto indicado para regular tu sistema digestivo, al contener niacina, que suele actuar en ciertos desórdenes gastrointestinales, pues te va a ayudar a desechar químicos y contribuirá con una mejor digestión.

 

El té matcha es ideal para adelgazar

El té matcha es una bebida ideal para adelgazar, esto se debe a que contiene catequinas que facilitan la quema de grasas de una forma más rápida. Es muy recomendado para implementar en aquellas dietas de adelgazamiento, porque entre otras cosas, reduce la sensación de apetito, y tiene un bajo aporte calórico.

 

Para mejorar tu estado de ánimo consume té matcha

La presencia de L-Teanina, ayuda a mejorar el estado de ánimo, debido a que se encarga de incrementar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro, produciendo de esa forma distintos estados de ánimo, como es la calma, la felicidad y la satisfacción. Es muy utilizado como herramienta de relajación y meditación, pues es ideal para entrar en un estado de alta concentración.

 

El té matcha es un poderoso antioxidante: mejora tu salud y vitalidad

Como ya lo hemos mencionado, el té matcha es un producto que tiene un alto porcentaje de antioxidantes. Estos son componentes que se encargan de reducir o prevenir la oxidación de otro tipo de sustancias. De esta forma tienen notorios beneficios tanto para tu salud como para tu vitalidad.

 

Incorpora el té matcha a tu dieta diaria y mejora tu salud

Evidentemente el consumo regulado y diario de té matcha le va a otorgar una gran cantidad de beneficios a todo el organismo. Una bebida bastante popular que puedes preparar en casa, en la oficina, o en cualquier lugar en compañía de tus amigos y familiares o solo si prefieres. Compra Té Matcha en nuestra tienda online, encuentra diferentes variedades y escoje la de tu preferencia, y regalale a tu organismo un producto delicioso y poderoso.

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