Golden Milk receta con té Matcha – Tea Market

Golden Milk receta con té Matcha

Esta bebida es ideal para las épocas frías por sus ingredientes medicinales. Aumenta su poder adicionándole Té matcha (cómpralo aquí).

Nivel de preparación: Fácil
Tiempo: 15 minutos

Qué necesitas:

• 1 taza de leche de coco
• 1 cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de té Matcha (2 gramos)
• Pizca de nuez moscada o cardamomo
• Pizca de pimienta negra

La cúrcuma, además de ayudar a la digestión, desintoxica el hígado, previene el cáncer de piel, el Alzheimer y los problemas de corazón. En la India, de donde proviene la especia cúrcuma, se ha utilizado para el tratamiento de los problemas de la piel, dificultades respiratorias y gastrointestinales, los dolores en las articulaciones, la artritis, y la curación de heridas.

¿Cómo preparar tu golden milk con té matcha?

 

• Primero debes calentar la leche de coco en una olla con el cardamomo abierto, la nuez moscada y los granos de pimienta.
• Bajar el fuego antes de que hierva y vertir la curcuma y el té matcha, revolviendo bien.
• Cocer a fuego lento al menos 5 minutos.
• Colar todo y verter en tazas, añadiendo la miel en cada uno.
• Puedes decorar con un poco de canela molida y curcuma arriba de cada taza.
• ¡Listo!